脫脫日誌~

今天早上量一下,已經卡住2個禮拜的體重....

結果...居然又瘦了快2公斤...真是好高興呀~~

所以馬上去開冰箱,拿冰吃...好好犒賞自己一下 ㄏ

也因為自己瘦身感覺蠻快的,所以就想寫一篇文章來記錄自己懷孕期間變胖到目前(不到2個月)瘦身15-16kg的過程....

也可以以後給自己的朋友做參考喔

懷孕前期:因為胃蠻不舒服的,所以都狂吃來抑制不舒服的感覺..

             常常是吃到很生氣的把東西丟在垃圾桶....(因為我根本不想吃那些東西,好像自己是被逼著吃一樣)

             但是也沒有胖到....還變瘦一點

懷孕中期:不舒服的感覺已經消失,但因為想好好控制懷孕期間的體重

             所以就自己gay ㄖㄠˊ (自以為),以為吃飯比較不容易餓,會少吃很多零食

             因此就狂吃飯,

             在公司的期間,還嫌公司的伙食太油,所以都自己帶便當,結果每個月的產檢時的體重都狂增

             每次都3公斤的增加..... (可是我真的沒有吃啥零食)

             所以中期就胖了快15公斤,嚇都嚇死了...

             那時還想怎麼辦,人家說懷孕後期會胖更多....

懷孕後期:整各怕胖怕到不行,結果看藝人上節目說自己的懷孕過程,才知道原來不能吃飯啦!!!

             所以後期的3個月,完全禁止吃澱粉,午餐都直接吃公司,但不吃澱粉 (午餐在公司吃超多青菜跟肉,都很大一盤喔!!!)

             晚餐在家吃冬粉...結果體重沒有像人家說懷孕後期飆的很快,反而得到良好的控制咧~~~~

所以整各懷孕過程胖了將近20公斤ㄋㄟ......

 記得8/3號剛生產完,體重就少了快5公斤

  之後在月子中心待10天 (生完的第13天)又瘦了4-5公斤 [共瘦9-10公斤] -->我想這段時間可能有搭配到月子中心清淡的飲食+塑身衣+餵母乳

 回家裡的2個禮拜內(生完一個月內) 已經又瘦了3-4公斤[共瘦14公斤]   -->這段時間因為是在家裡,所以都正常吃月子該吃的東西 但不知道是不是有穿塑身衣+餵母乳,所以也是瘦蠻多的,但因為沒有控制飲食,所以沒有瘦的非常多

 之後的2個禮拜 (生完6個禮拜) -->都沒有瘦到,完全卡住了,但這段時間因為塑身衣也變鬆了,也還沒拿去修改,所以沒有穿,不知道是不是因為這樣所以都沒有變瘦

9/14號拿到改好的塑身衣~(生完7個禮拜 ) 變瘦1-2公斤 [共瘦15-16公斤] --> 在家每天晚上都吃巧克力+塑身衣+餵母乳,依然有變瘦ㄝ,但這個禮拜我都不敢吃冰啦~~

雖然瘦了,但卻還有N公斤在身上,連我先生也是覺得我還是胖胖的....嗚嗚

我繼續加油去~~~再來不定時更新....